Malzeme Listesi
3 yk yulaf ezmesi
1 tk chia tohumu
½ muz, ezilmiş
½ şeftali, küp doğranmış
½ sb süt, dilediğiniz sütü tercih edebilirsiniz
1 yk yoğurt
Tarçın, opsiyonel
SERVİSTE ÜZERİNE
Ceviz, badem damak tadınıza göre ne ile isterseniz tatlandırabilirsiniz.
Ayrıca taze meyvelerle de lezzetini destekleyebilirsiniz.
ÖLÇÜLER/KISALTMALAR
sb:SuBardağı.250ml
yk:YemekKaşığı
çk:çaykaşığı
3 tbsp rolled oats
1 tsp chia seeds
½ banana, mashed
½ peach, diced
½ cup milk (your preferred milk)
1 tbsp yogurt
Cinnamon, optional
TO SERVE On TOP
Walnuts, almonds, or whatever you like, sweeten to your taste.
You can also enhance the flavor with fresh fruit.
MEASUREMENTS/ABBREVATIONS
cup:250ml
tbsp:TableSpoon
tsp:TeaSpoon