#lezzetlivehafiftarifler hastagi altında toplamayı düşündüğüm tariflere güzel ve doyurucu bir salata ile başlamak istedim. Bence sık sık yapmak isteyeceğiniz türden bir tarif aynı zamanda çünkü çok da #pratik. 

Klasik soslu salatalarda kullanılan kolari ve yağ miktarı yüksek malzemelerin hiçbiri yok bu tarifte! peki ne var? O salatalardaki lezzet ve daha fazlası… 
Lafı çok fazla uzatmayacağım. Bir an önce deneyin ve düşüncelerinizi benimle paylaşın olur mu?
Sevgiyle ve sağlıkla kalın…

#yarımadagünlüğü #didemyaman #mirothecat #püfnotları #tavuklutarifler #salatatarfileri #hafifyemek #hafiftarifler #fittarifler #pratiktarifler #kolaytarifler #urla #urlabağyolu

Malzeme Listesi

200 gr tavuk fileto (kemiksiz göğüs eti)
1 büyük kırmızı soğan
3-4 yaprak marul
½ demet maydanoz
½ limonun suyu
½ avakado
1 yemek kaşığı hardal
2 yemek kaşığı süzme yoğurt
1 yemek kaşığı jalapeno biber turşusu (acı seviyorsanız kullanın değilse opsiyonel; yerine kornişon turşu da kullanabilir ya da bu malzemeyi es geçebilirsiniz)

TARİF

Tavukları haşlayın. İnce ince doğrayın.
Diğer tüm malzemeleri küçük küçük doğrayıp tavukla birlikte bir karıştırma kabının içine alın.
Limon suyu, hardal ve yoğurdu ekleyin.
Tüm malzemeyi iyice karıştırın.
Servisten önce dolapta  (artık havalar serinlemeye başladı oda sıcaklığında da olabilir) bir saat dinlendirmeniz, lezzetlerin birbiri ile özleşmesi açısından daha iyi sonuç verecektir.
Afiyet olsun.

YORUMLAR

Beğeni Ortalaması: (0)
Toplam Beğeni:(0)